الفوائد النفسية لكرة القدم

الفوائد النفسية لكرة القدم

يوجد العديد من الفوائد التي يُمكن للاعب كرة القدم الحصول عليها من الناحية النفسية عند مُمارسته لهذه الرياضة، ويبين الآتي أبرز هذه الفوائد:

1- تزيد من قدرة الشخص على الانضباط الذاتي.

2- تحسن من مهارات التركيز، والمُثابرة، والإصرار.

3- تُعتبر مُمارسة كرة القدم إحدى الطرق الفعّالة في زيادة ثقة المرء بنفسه، وتعزيز شعور احترامه لذاته.
4- تُعتبر كرة القدم من الطرق التي تساعد الشخص على التخلص من الشعور بالقلق.
5- تزيد من شعور الشخص بالسعادة؛ حيث إن مُمارسة التمارين الرياضية في اللعبة تزيد من إفراز قدرة الدماغ على إفراز مواد كيميائية تُعزز الشعور بالسعادة وتحسّن المزاج العام.
6- تُبقي اللاعب بعيداً عن أية عادات سيئة وتساعده في المواظبة على العادات الجيدة.

المصدر:  : https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9_%D9%83%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85

إعداد الطالب: عزام إبراهيم الشامسي

الصف:8/2